Liberándonos de la culpa

Posiblemente, la culpa sea una de las emociones más destructoras y disfuncionales con las que podemos encontrarnos a lo largo de nuestra vida. Cuando la sentimos en nuestro interior, consigue rápidamente generarnos un profundo dolor, frustración y parálisis vital, mientras nos recrea en situaciones pasadas sobre las que ya no tenemos nada que hacer. En este artículo abordamos algunas de las claves más importantes para entender la culpabilidad y el modo en que puedes dejarla marchar. Continuar leyendo >